«Подготовьте маму»: как съездить в отпуск с малышом и выжить (+советы педиатра)

Привет! Меня зовут Настя. Два года назад я стала мамой в первый раз. И, кажется, изучила все, что связано с беременностью, родами и детьми.  Но все, да не все. Например, за два года мы пока ни разу не съездили в дальнее путешествие.  Пережитки прошлого, наказы педиатров и сердобольных бабушек, строго запрещающих путешествовать с маленькими детьми – это довольно частая причина, по которой молодая мама отказывает себе в отдыхе у моря, в деревне и вообще где бы то ни было. Действительно, при планировании поездки придется учесть много нюансов: какие лекарства взять в отпуск с ребенком, что пригодится из вещей и куда предпочтительнее ехать. Итак, путешествие с малышом: предлагаю остановиться на лекарствах и медподготовке малыша к большому и даже маленькому путешествию.

Из Читы в Краснодар

Екатерина Бозырева, мама Вики (10 месяцев)

- Перелет прошёл хорошо, на взлёте Вика сразу засыпала, правда, на груди, но мне так врач и сказала, что надо давать грудь. Спала на руках первые два часа полёта, потом кушала пюре из баночки, немного бодрствовала и опять спала -  как раз получилось по времени, когда самолет шел на посадку. Это мы до Москвы летели, самый продолжительный полёт, остальные были по времени короче. Когда прилетели в Краснодар, был уже вечер, мы приехали, покушали, искупались и легли спать, как раз по режиму - в 21.00, поэтому в режим там вошли сразу. Акклиматизации толком не было, пару дней просыпалась в 5 утра, но потом стала в 8 вставать (как обычно дома).

-  Отпуск в Краснодаре прошёл хорошо - мы везде ходили, ездили, даже на поезде до Адлера ехали, где единственный раз Вика раскапризничалась - было очень жарко, много детей, шум и она просто не могла уснуть. Тогда нас проводник посадила в свое купе, и мы там уснули. Домой летели ещё лучше - перелет пришёлся на ночь по нашему времени, первый полет 3.5 часа Вика спала половину, а второй 4,5 часа - почти до посадки. Здесь, в Чите, акклиматизироваться было сложнее - мы неделю спали до 11 утра, а спать ложились в 22.00. Вот только на второй неделе вошли в привычный режим.

Чего вы боялись, как мама?

- Я боялась самого перелёта, думала, что дочка будет сильно плакать и я не смогу ничего с этим сделать. Боялась еще, что будет ушки закладывать и того, что на месте сидеть не будет, а в остальном ничего не боялась. Меня поддерживал муж и во всем помогал, одной, наверное, тяжелее было бы лететь так далеко.

Что брали с собой в полет и в отпуск из медикаментов?

- Брала капли «Назол», «Фенестил», «Дантинорм», «Хлоргексидин», «Смекту», «Нурофен», «Боботик», глицериновые свечи и «Анаферон» в каплях. Из всего понадобилось только «Дантинорм», ну и «Нурофен» и «Анаферон», потому что мы там болели.

Из Читы в Пятигорск и Сочи

Валерия Афанасьева, мама Миши (1 год и 1 месяц)

- Мише было 11 месяцев, когда мы ездили в Пятигорск на 3 дня и в Сочи почти на 2 недели. Консультировались случайно, на плановом осмотре. Педиатр посоветовала капли, чтобы не закладывало уши в самолёте. Перелета я не боялась. В ту сторону он был дневной, в обратную - ночной (Миша перенёс его лучше). Совет: лучшие игрушки для ребёнка в самолете: ремни безопасности, пластиковые стаканчики и т.д. Игрушки совершенно не заинтересовали.

- Акклиматизации не было, мы ездили в мае и там была погода схожая с Читой. Был насморк на фоне зубов. Желудок работал как обычно - сын ел детское пюре и каши. Еду в местной столовой мы сами ели с трудом. Но там очень дорогое детское питание, к сожалению.

- Больше было волнений из-за разницы во времени. В ту сторону отлично перешёл. А в обратную долго переходит на читинское время - спал до обеда, приходилось будить. За неделю перестроился и даже наладили режим ещё лучше.

Советы специалиста

Как правильно подготовить малыша к поездке или перелету? Этот и другие вопросы «Гуранка.ру» задала известному в Чите врачу-педиатру, детскому эндокринологу Андрею Маркову.

Машина или автобус

Андрей Борисович, что надо знать, а главное взять с собой родителям, которые решили отправиться в путешествие на автомобиле или автобусе?

- Если смотреть на путешествие именно с медицинской точки зрения, то самое главное, о чём должны помнить родители при планировании, - это здоровье ребёнка. Он должен быть абсолютно здоровым. Не нужно ставить прививки непосредственно перед путешествием, вводить новый продукт при прикорме. Если ребёнок переболел, то должно пройти 7-10 дней, чтобы организм восстановился.

- Ну а брать с собой нужно всё то, что пригодится в путешествии. Это зависит и от длительности поездки, и от маршрута. Необходимый минимум одежды, питание, развлечения, средства гигиены. Если говорить об аптечке, то вполне достаточно той, что есть в каждом автомобиле. Если же понадобятся лекарства, то всегда можно доехать до ближайшего населённого пункта, где есть аптека. И есть возможность показать ребёнка врачу или фельдшеру.

- В каком возрасте дети больше всего подвержены укачиванию и есть ли способы — это предотвратить в путешествии на машине или автобусе?

- Склонность к укачиванию не зависит от возраста, всё индивидуально. Но у детей до года это бывает очень редко. Чтобы не допустить укачивание, в дороге нужно ребёнка отвлекать играми, разговорами, рассматриванием пейзажа за окном, подсчётом проезжающих машин и подобными играми. Не надо позволять смотреть на неподвижные картинки – это, наоборот, вызовет новый приступ тошноты. Обязательно соблюдать скоростной режим.

Если говорить о лекарственных препаратах, то можно использовать таблетки «Драмина», «Сиэль-Тева» (действующее вещество одно и то же – дименгидринат). Обязательна консультация с врачом перед поездкой. Возможны противопоказания и побочные эффекты!

- Если путешествие на машине или автобусе длится больше пяти - семи дней, это может сказаться на здоровье ребенка?

- Безусловно, да. Длительное сидение в одном положении нарушает приток крови к мышцам и костям. Спать в транспорте не очень хорошо, ребёнку тем более. Помимо этого, возможно всякое: укачивание, перегрев, подъём температуры, травмы и т.д. Но это может и вне путешествия случиться.

- Есть ли такие дети, которых не стоит мучать долгими автомобильными поездками? Может, есть те, кому вообще противопоказано?

- В первую очередь я бы не рекомендовал такие поездки детям, страдающим неврологическими патологиями. Например, с тяжёлой формой эпилепсии. Дети, находящиеся на диспансерном наблюдении у того или иного специалиста, перед таким путешествием должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Поезд

- Как подготовиться к путешествию с малышом на поезде?

- Особая подготовка не требуется. Единственное, о чём стоит позаботиться, – это аптечка. В путешествии на поезде она необходима.

- С какого возраста лучше начинать путешествия на поезде?

- Да хоть с самого рождения! Но с грудным ребёнком всё-таки не стоит соглашаться на длительные поездки. Ведь в поезде нет возможности провести полноценные гигиенические процедуры и помыть ребёнка в случае острой необходимости.

- Что должно быть в аптечке у родителей, которые решили поехать в отпуск на поезде?

- Я понимаю желание мам взять с собой в путешествие все возможные лекарства. Но стоит помнить, что аптечка всё-таки должна быть компактной и занимать немного места. Поэтому в первую очередь рекомендую взять с собой «Смекту», «Активированный уголь», перекись водорода, марлевые салфетки и бинт (или бинт стерильный и нестерильный), йод или зелёнку, «Хлоргексидин», «Парацетамол» в таблетках, «Но-шпу» (Дротаверин), «Супрастин». Не забыть про термометр. И если он ртутный, то обязательно в футляре, чтобы не разбился. Если у ребёнка есть хроническое заболевание, если вы регулярно даёте ему какие-то лекарства, то, конечно, возьмёте их с собой.

Самолёт

- Какой самый оптимальный возраст детей для перелёта?

- Нет оптимального. Можно летать и с новорождённым, и с дошкольником, и с взрослым ребёнком. Просто к полёту нужно готовиться. И чем младше ребёнок, тем сложнее перелёт именно для родителей, а не для ребёнка.

- Правда ли, что из-за путешествия на самолёте случается отит?

- Если ребёнок здоров, то такое не произойдёт. Если же есть насморк, аденоиды или другая лор-патология, то такое возможно. Поэтому перед перелётом лучше проконсультироваться с оториноларингологом.

- Правда ли, что дети старше года переносят перелет сложнее?

Переносят так же. Просто дети до года не могут сообщить о том, что устали, хотят есть, спать, ползать, на ручки. И просто плачут. А вот малыши постарше уже могут донести до мамы своё недовольство. Подготовить нужно маму. К тому, что ребёнок может не согласиться спать во время полёта. Что он захочет ходить по салону на руках у мамы.

- Как подготовить ребёнка к самолёту?

- Главное, чтобы ребёнок был абсолютно здоров. Не нужно ставить прививки перед перелётом, вводить новый продукт прикорма. Это дополнительный стресс для иммунитета. В остальном, готовиться должны родители. А не дети.

- Что должно быть в личной аптечке родителей, которые летят самолётом?

- То же, что и в любой аптечке путешественника. Но обязательно добавляем сосудосуживающие капли от закладывания ушей.

- Есть ли медицинские противопоказания для перелёта?

Абсолютных противопоказаний нет. Если ребёнок не здоров, то нужно консультироваться с врачом и решать вопрос о возможности перелёта индивидуально.

Акклиматизация

- Стоит ли с ребёнком до 1 года лететь в отпуск в тёплые города и страны?

- Стоит. Но лучше не делать это зимой из-за резкой смены климата. Нужно побеспокоиться о защите кожи от солнечных ожогов. Позаботиться о питании заранее (если уже введён прикорм). Если малыш на грудном вскармливании, то и мама должна максимально внимательно подходить к выбору питания и не экспериментировать с национальной кухней той или иной страны.

- Если семья собирается переехать в другой город или страну, какой возрастной период для этого выбрать и какое время года, чтобы акклиматизация прошла хорошо?!

- Конечно, лучше это делать весной или осенью. При условии, что в новом населённом пункте климат не сильно отличается от домашнего. Не должно быть резкой смены температурного режима, если ребёнок ещё маленький.  Зима – время подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом, а лето – кишечными инфекциями. Поэтому не стоит давать организму лишний стресс. Ведь переезд – это уже нелегко. Если есть необходимость, то возраст ребёнка не важен

- Какие основные советы вы дали бы родителям, которые собираются в отпуск с маленькими детьми?

- Самое главное – не бояться и настраиваться на хороший отдых. Но и не забывать про меры предосторожности.

Мы надеемся, что вы получили все ответы на свои вопросы. Сохраняйте нашу статью у себя в телефоне, делитесь ссылкой на нее с друзьями и тогда точно путешествие пройдет без каких-либо происшествий.