“Чаще и чище”: 8 вопросов об интимной гигиене во время беременности

На наши вопросы отвечает Татьяна Мальцева, врач акушер-гинеколог высшей категории клиники “Академия Здоровья”.

Должна ли отличаться интимная гигиена во время беременности от обычной?

Да. Небеременным женщинам достаточно осуществлять интимную гигиену 2 раза в день. Беременным женщинам это надо делать чаще.

Как часто мыться и как делать это правильно?

Для беременных характерно учащение мочеиспускания, особенно в начале беременности и перед родами. В период беременности необходимо проводить туалет половых органов два раза в сутки, а также после каждого эпизода мочеиспускания и дефекации. Половая область должна быть сухой и чистой. 

Так как это в нашем бешеном ритме жизни не всегда выполнимо, придерживайтесь следующего правила - обязательно с собой вне дома под рукой имейте специальные салфетки для интимной гигиены.

Процесс подмывания должен проходить «спереди-назад», дабы болезнетворные микроорганизмы не попали во влагалище из прямой кишки. 

Перед самим подмыванием необходимо вымыть руки, а лишь потом приступать к процедуре. Поскольку именно руками, а не губками и мочалками (они могут поцарапать нежную кожу наружной интимной зоны), нужно осуществлять интимную гигиену.

Какой должна быть вода для мытья? 

Любые водные процедуры должны быть тёплыми (не горячими и не холодными), чтобы не подвергать организм воспалительным процессам, крайне опасным для матери и ребёнка.

Чем лучше подмываться?

От обычного мыла лучше сразу отказаться – оно пересушивает слизистую, что уже является причиной нарушения естественной внутренней микрофлоры. Предпочтение следует отдавать специальным средствам для интимной гигиены. Они поддерживают здоровую микрофлору, увлажняют и питают кожу.

Какое бельё лучше носить беременным?

В такой период женщине вовсе не обязательно отказываться от красивого белья.

Но надо позаботиться о правильном материале, из которого оно пошито и о его удобстве.

Нижнее бельё должно быть выполнено только из натуральной ткани, предпочтительно хлопчатобумажной. 

Трусики необходимо выбирать из натуральных материалов, так как синтетика менее приятна в использовании. Кроме того, синтетические материалы способствуют задерживанию влаги, обеспечивая таким образом благоприятные условия для развития бактерий. 

Обязательно следует учитывать тот факт, что бедра и грудь могут увеличиться.

Также важно, насколько эластичной будет ткань. Содержание эластана в составе обеспечит комфортную посадку по фигуре. Обязательно нужно учесть, что резинка не должна быть тугой — излишнее давление на животик недопустимо. 

Важно, чтобы белье было максимально комфортным при использовании во время беременности, нужно обращать внимание на следующие детали: изделие должно быть мягким и приятным, поскольку во время беременности сильно повышается чувствительность.

Интимная гигиена после секса – как её проводить?

Конечно, после полового акта, всем, и беременным и небеременным, необходимы гигиенические процедуры в виде туалета наружных половых органов. Проводится она, как было написано выше.

Рекомендации в отношении физической близости при беременности учитывают наличие у будущей матери медицинских противопоказаний к пенетрирующему сексу, анатомо-физиологические изменения в её организме и риск ИППП.

При отсутствии противопоказаний и нормальном течении беременности половая жизнь вполне допустима, но ограничена необходимостью избегать чрезмерного давления на живот (после 12 недель беременности), а также ограничить глубину проникновения коитуса. При наличии индивидуального риска ИППП при любых сексуальных контактах рекомендовано использование презерватива.

Можно и надо ли использовать ежедневные прокладки? Какие выбрать?

Во время беременности вероятность заразиться инфекциями половых путей гораздо выше, а прокладки только провоцируют размножение бактерий.

Воспалительные процессы могут негативно сказаться на развитии плода, поэтому беременным женщинам рекомендуется отказаться от ношения ежедневных прокладок.

Нужна ли эпиляция или другие способы удаления волос в интимной зоне беременным? Если да, какой способ выбрать?

Очевидно, что во время беременности нужно содержать интимную зону в чистоте, и депиляция в этом случае – незаменимый помощник. Но в любом случае, нужно быть бдительными и соблюдать осторожность. 

В первый и последний триместр нужно проводить депиляцию с особой осторожностью, а лучше вообще отказаться от процедур. Это чревато приведением матки в тонус и повышением вероятности выкидыша в первом триместре. Проведение депиляции в последнем триместре может спровоцировать преждевременные роды.

Наиболее предпочтительным при беременности является шугаринг. Он проходит менее болезненно, чем восковая депиляция, а для беременных женщин это особенно важно, так как их кожа под воздействием гормонов может стать крайне чувствительной.

Однако, какие бы хлопоты женщинам ни доставляли волоски, необходимо учитывать особенности протекающей беременности! Шугаринг показан, если вы делали процедуру до беременности, и чем дольше был этот период, тем лучше, так как волоски ослабели, поредели, кожа привыкла к удалению волос.

Если Вы до беременности пользовались только бритвой, то к процессу депиляции другим методом следует подходить наиболее основательно. Помните, что такой нежный период, не терпит рисков.

Консультация врача, ведущего вашу беременность, обязательна в любом случае! 

Противопоказаниями к депиляции при беременности являются: 

• Выкидыши в анамнезе. В такой ситуации нужно исключить любые риски и обеспечить себе и малышу полный покой;
• Беременность с помощью ЭКО. В этом случае также нужно минимизировать все возможные риски, нельзя подвергать организм стрессу;
• Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) – раскрытие шейки матки или перешейка матки в результате повышенного внутриматочного давления. В этом случае также не стоит усугублять ситуацию, будущие мамы проходят при истмико-цервикальной недостаточности серьёзное лечение, принимают препараты;
• Тот случай, если будущая мама периодически лежит на сохранении;
• Варикозное расширение вен в паховой зоне.