«Вылезай, я кому сказала!»: сколько времени ребенку можно проводить в воде (и другие вопросы про купание)

«Гуранка» разбиралась в этих и других вопросах.

На вопросы «Гуранки» отвечает врач-педиатр многопрофильной клиники «Клиника Медикс» Анжела Буймова.

Сколько времени ребенку можно проводить в воде?

Купаться ребёнку можно всегда, если хочется. Даже, когда родителям кажется, что вода холодная. Потому что дети вырабатывают на единицу массы тела больше тепла, чем взрослые. Для ребёнка подходящая вода по температуре, когда же для мамы и папы – холодная. Купаться лучше чаще, но не долго – от 1 до 3 минут, постепенно увеличивая время пребывания в воде до 15 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Зависит ли время нахождения в воде от возраста ребёнка? Для какого возраста какие нормы?

До 5 лет рекомендуется находиться в воде до 5 минут за один раз. Для подростков максимальное время пребывания в воде – 30 минут.

С какого возраста можно купаться детям в водоемах?

Приучать детей к купанию в реках или море лучше с 2-х лет, если нет противопоказаний, и ребёнок хорошо адаптируется к любым условиям.

Какова должна быть температура воды и воздуха для купания детей?

Допустимая температура воды для купания – 19-20 градусов.

Какое время дня лучше для купания ребёнка?

Лучшее время для купания – утром (до 12:00) и вечером (после 16:00). Не рекомендуется оставаться на солнце с 12:00 до 16:00 – это период наибольшей солнечной активности.

Сколько раз в день ребёнку можно купаться?

Одного раза в день – достаточно. Подросткам можно 2-3 раза в день с интервалами между купаниями 2-3 часа.

Главное, контролировать время пребывания ребёнка в воде, выбирать тёплый, не ветреный день для плавания.

Через сколько времени после приёма пищи ребёнку можно купаться?

Между приёмом пищи и купанием должно пройти не менее 1,5 часов.

Как понять, что пора ребёнку выходить из воды, даже если ребёнок говорит, что не замёрз?

Симптомы переохлаждения: озноб, бледность лица, синева губ.

Какая продолжительность перерывов между купаниями должна быть? Сколько времени ребёнку надо греться после/между купаниями?

Купаться лучше в несколько заходов с промежутками по 30 минут минимум.

Как правильно согревать ребёнка после купания?

После купания нужно вытереть малыша полотенцем, переодеть в сухую одежду (именно мокрая одежда становится основной причиной возникновения простудных заболеваний) и отвести в тень. Растирание поможет восстановить кровообращение и быстрее согреться. Также можно напоить чем-нибудь тёплым. Если сильно замёрз, то поиграть в подвижные игры, побегать.

Может ли ребёнок «простыть» после купания?

Да, если ребёнок находился долгое время в воде или после купания не переодели малыша. Переохлаждение вызывает ОРЗ.

Какие могут быть противопоказания для купания, в каком случае купаться нельзя?

Воздержаться от купания стоит, если у ребёнка повышена температура, и он неважно себя чувствует, во время или после ОРВИ. С осторожностью купаться нужно деткам с хроническими ЛОР-заболеваниями, например, тонзиллитом, отитом, гайморитом, аденоидом и прочими.

Наоборот, на пользу купание пойдет деткам с болезнями бронхов и легких, костей и суставов.

Но во всех перечисленных случаях прежде чем предаваться водным забавам, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Какие инфекции ребёнок может подхватить в воде? Что делать, если ребёнок проглотил воду?

Заразиться через купание в открытых водоёмах можно кишечными и кожными инфекциями. Избежать этого можно, если правильно выбрать место для купания. Оно должно быть чистым, без зарослей болотных растений. Предпочтение стоит отдавать проточной воде.

Если ребёнок проглотил воду, то нужно наблюдать за его состоянием. При первых признаках: диарея, тошнота, боль в животе, повышение температуры тела, нужно обратиться к врачу. Самолечением заниматься не нужно!

Обязательно ли надевать ребёнку купальник, плавки? Некоторые дети купаются голышом, не опасно ли это для здоровья?

Находится на пляже голышом – нарушение норм гигиены. Одежда для купания обязательно нужна. Она защищает половые органы малышей от множества мочеполовых инфекций. После купания обязательно нужно менять мокрые вещи на сухие, чтобы не вызвать переохлаждение с возможным циститом и прочее.

Надо ли ребёнку после купания в водоёмах, бассейне мыться с мылом?

Да, после купания в водоёмах обязательно нужно вымыть полностью с мылом ребёнка. Потому что открытые водоемы полны бактерий и микроорганизмов, которые могут вызвать инфекцию мочевых путей и не только.