Далеко гляжу: как сохранить детское зрение в современных реалиях

0
Какая мама не беспокоится за зрение своего ребенка? Практически каждая переживает, что компьютеры, гаджеты, смартфоны и телефоны вредят глазам ее детей. Но надо признать, без современных устройств в нашей жизни уже не обойтись и наши дети растут и развиваются в этих условиях. О зрении детей, почему оно хуже, чем у их родителей, а также, как сохранить его остроту, мы узнали у врача-офтальмолога клиники Медлюкс Анны Патриной (Шаликовой).
Фото: Анна Патрина (предоставлено Анной Патриной)

Сотовые - зло!

Почему у современных детей зрение стало на порядок хуже, чем в свое время у их родителей? 

Основная причина - это большая зрительная нагрузка. В школе нагрузки даже у нашего поколения было меньше, к тому же дети не пользовались гаджетами с 2-3-летнего возраста и мультики мы смотрели один раз в неделю - по телевизору.

Зрительная нагрузка, школьные программы, учеба больше компьютеризованная, интерактивные доски, гаджеты. Все это не лучшим способом сказывается на нашем здоровье глаз. 

В чем опасность сотовых телефонов, компьютеров, телевизоров для зрения подростка?

Продолжительная фиксация взгляда на компьютерных мониторах и телефонных дисплеях является огромной нагрузкой для нашего организма. Для мышц, для позвоночника, для психики. И особенно для глаз! Сотовые телефоны способствуют развитию близорукости, особенно - у детей и подростков. Так как организм еще растёт, в том числе и глаза.

В чем заключается профилактика миопии (близорукости)?

Главное - не игнорировать такое важное условие, как поход к врачу.  На консультации офтальмолог назначит вовремя лечение (витамины, соблюдение режима зрительной нагрузки, курсы циклоплегии, гимнастика для глаз, ортоплеоптическое лечение. 

Миопия лечится? Делаются ли подросткам лазерные операции по коррекции зрения?

Нет, потому что подросток еще растет (глазное яблоко тоже растет) и поэтому зрения может еще меняться. Лазерная операция по коррекции зрения делается после 18 лет. 

А как можно замедлить прогрессирование миопии?

Соблюдать рекомендации офтальмолога, исключить большую зрительную нагрузку, своевременная очковая коррекция.

Если поставлен диагноз «миопия», ношение очков обязательно?

Да, обязательно нужно носить очки. Во-первых, ношение очков снимает зрительную нагрузку на глаза, во-вторых, это прежде всего безопасность.

Фото: pixabay.com

“Трет глаза, щурится, жалуется на головную боль…”

Наследственность имеет значение?

Наследственный фактор играет значительную роль в возникновении близорукости. Если у обоих родителей имеются нарушения зрения, с 50% долей вероятности миопия у ребенка проявится еще до совершеннолетия. При этом доля близоруких детей, чьи родители не имеют проблем со зрением, составляет меньше 10%.

По каким признакам можно заподозрить, что у ребенка развивается близорукость?

Ребенок часто щурится, когда рассматривает предметы вдали;

Появляются регулярные жалобы на головную боль, особенно после зрительного напряжения: чтения, выполнения домашней работы, использования компьютера или мобильных гаджетов;

Ребенок подносит книгу близко к глазам, низко склоняется над тетрадью, подходит ближе к телевизору, чтобы рассмотреть изображение;

Учащается моргание, ребенок постоянно трет глаза.

За какой партой и в каком ряду лучше посадить ребенка?

Выбор парты должен осуществляться согласно рекомендациям детского офтальмолога, который наблюдает ребёнка. В целом подход такой:

  • — если острота зрения (в очках или без) хотя бы одного глаза 0,7-1,0, то ребёнок может сидеть за любой партой, справка офтальмолога, для того чтобы пересадили поближе, ему не нужна;
  • если острота зрения 0,4-0,6 — не далее 2 парты;
  • при зрении ниже 0,4 — только за первой партой. 

Есть такое мнение, что нужно как можно дольше отодвигать момент надевания очков. Иначе глаз «разленится».

Это неверное утверждение, коррекция обязательно нужна. Простыми словами, без очков идет сильная зрительная нагрузка и зрение падает дальше.

Фото: ru.freepik.com

Не хочу носить очки!

Что делать, если ребенок отказывается носить очки?

Сейчас в оптиках большой выбор, нужно сходить в оптику и заинтересовать ребенка.

С какого возраста разрешены линзы?

Линзы разрешены с сознательного возраста, когда ребенок может научиться одевать и снимать линзы, соблюдать гигиену.

Слышала, что одна диоптрия в год - среднее время потери зрения у ребенка, если ничего не делать, это так?

Если ничего не делать, то верно.

Какие проблемы со зрением, помимо миопии, могут быть актуальны для школьников?

Помимо миопии среди школьников распространена и дальнозоркость - гиперметропия, когда ребенок далеко видит хорошо, а вблизи плохо.

Что может привести к необратимой слепоте?

Причин может быть много: врожденная патология, неврологические заболевания, травмы.

Как часто нужно показывать ребенка офтальмологу?

Плановый профилактический осмотр у офтальмолога должен проходить раз в год. Если уже выявлено снижение зрения - раз в 6 месяцев, по некоторым глазным заболеваниям чаще.

Ваши личные советы, чтобы сохранить детское зрение.

  • больше гуляйте на свежем воздухе
  • занимайтесь спортом
  • ведите здоровый образ жизни
  • меньше различных гаджетов.
Фото: pixabay.com

Комментарии
Пока нет ни одного комментария. Станьте первым!
Поиск
Вход
Имя пользователя
Нажимая на кнопку "Войти", вы соглашаетесь с правилами обработки данных