Место под солнцем: чем опасен и полезен августовский загар малышам?

С какого возраста ребенку можно загорать?

Ребенок может находиться под воздействием открытых солнечных лучей с возраста трех лет. Грудничку загорать противопоказано, а ребенка старше года можно вывести на пляж или в очень ранний час, когда солнце восходит, или когда время близится к закату. Почему такие суровые требования? Дело в том, что детский организм не вырабатывает мелатонин. Это вещество вырабатывается, как защитная реакция от ультрафиолета. Кожа просто получит ожог. Также ребенок быстро перегревается на солнце и может получить солнечный или тепловой удар. Особенно нужно быть внимательным к белокожим и светловолосым деткам! Многие родители могут беспокоиться: а как же витамин Д? Можете быть спокойны, солнечных лучей, полученных даже в тени , вполне достаточно для выработки витамина Д. 

Как правильно загорать?

Ребенку обязательно нужен головной убор и свободная маечка. Находиться под прямыми солнечными лучами можно либо до 11 часов , либо после 17 . Сначала несколько минут, потом до 10-15 минут , всего полчаса , не больше.

Солнцезащитные крема

Можно использовать только с 6 месяцев, не раньше! Если на тубе стоит надпись - с рождения , это значит, что можно использовать крем с 6 месяцев, если написано - детский, это значит что после 3 лет! Кремом для взрослых можно пользоваться с 5 лет.

Наносить крем нужно за полчаса до выхода на солнце . Если ребенок купается, то после каждого выхода из воды требуется повторное нанесение . Если не купается , то кратность нанесения средства - через каждые два часа.

Если все же обгорели, как быть?

 Солнечный ожог сопровождается такими признаками:

1 Покрасневшая и горячая кожа .

2 Болезненность и отек кожи .

3 Повышение температуры тела .

4 Озноб.

Также могут быть проявления теплового и солнечного удара, что требует принятия экстренных мер.

Очень опасны ожоги лица и шеи , так как они могут спровоцировать  отек  и вызвать нарушение дыхания.

Самое главное - не паниковать! Отвести ребенка в тень, положить  прохладный компресс на голову, напоить прохладной водой . Чтоб облегчить боль -  можно делать прохладные компрессы. Появившиеся волдыри вскрывать нельзя , можно занести инфекцию . Жиром тоже мазать нельзя, так как жир закупоривает поры и усугубляет течение ожога.

Солнечные ожоги сопровождаются повышением температуры , поэтому с целью обезболивания и снижения температуры можно дать ребенку  парацетамол либо ибупрофен в возрастной дозировке . Обязательно обильное прохладное (не холодное) питье .

Облегчить болевой синдром могут народные средства:  свежезаваренный крепкий чай, капустные листья, огурец и картофель , который можно нарезать кружочками  либо натереть на терке  и в виде кашицы  нанести на пораженные участки тела. Простокваша  и кефир тоже хорошо себя зарекомендовали .  Отвар ромашки , коры дуба . Наносим минут на 15-20 , потом смыть состав прохладной водой .

Из аптечных средств это: пантенол или бепантен, ла-кри, гель фенистил, детское молочко после загара (наименований множество)

 Когда обратиться к врачу:

- Когда ожог получил малыш первого года жизни (независимо от степени)

-если ребенка знобит и температура тела выше 38, 5 градусов .

-сильная головная боль и рвота.

-при наличие признаков инфекции : покраснение , отечность кожи , гнойное отделяемое .

-наличие волдырей и большая  площадь ожога.

- потеря сознания.

 Через несколько дней после ожога кожа начнет облазить и шелушиться, с этого времени нужно пользоваться смягчающими кремами.   Пока с обожженных мест не пройдет краснота нельзя находиться под открытым солнцем! 

Не забывайте: лучшее средство –это профилактика, и гораздо лучше предупредить, чем потом лечить ожог. Всем здоровья!