Конец июля, уже не так жарко, но именно в это время появляется самая опасность сгореть – особенно малышам. Солнце по-прежнему очень активно, в нашем крае это особенно актуально. Как же правильно загорать маленькому человеку и сколько ему можно находиться на солнце? Узнаем у врача-педиатра Юлии Лоншаковой.
С какого возраста ребенку можно загорать?
Ребенок может находиться под
воздействием открытых солнечных лучей с возраста трех лет. Грудничку загорать
противопоказано, а ребенка старше года можно вывести на пляж или в очень ранний
час, когда солнце восходит, или когда время близится к закату. Почему такие
суровые требования? Дело в том, что детский организм не вырабатывает мелатонин.
Это вещество вырабатывается, как защитная реакция от ультрафиолета. Кожа просто
получит ожог. Также ребенок быстро перегревается на солнце и может получить солнечный
или тепловой удар. Особенно нужно быть
внимательным к белокожим и светловолосым деткам! Многие родители могут
беспокоиться: а как же витамин Д? Можете быть спокойны, солнечных лучей,
полученных даже в тени , вполне достаточно для выработки витамина Д.
Как правильно загорать?
Ребенку
обязательно нужен головной убор и свободная маечка. Находиться под прямыми
солнечными лучами можно либо до 11 часов , либо после 17 . Сначала несколько
минут, потом до 10-15 минут , всего полчаса , не больше.
Солнцезащитные крема
Можно
использовать только с 6 месяцев, не раньше! Если на тубе стоит надпись - с
рождения , это значит, что можно использовать крем с 6 месяцев, если написано -
детский, это значит что после 3 лет! Кремом для взрослых можно пользоваться с 5
лет.
Наносить
крем нужно за полчаса до выхода на солнце . Если ребенок купается, то после
каждого выхода из воды требуется повторное нанесение . Если не купается , то
кратность нанесения средства - через каждые два часа.
Если все же обгорели, как быть?
Солнечный ожог сопровождается
такими признаками:
1
Покрасневшая и горячая кожа .
2
Болезненность и отек кожи .
3
Повышение температуры тела .
4 Озноб.
Также
могут быть проявления теплового и солнечного удара, что требует принятия
экстренных мер.
Очень
опасны ожоги лица и шеи , так как они могут спровоцировать отек и
вызвать нарушение дыхания.
Самое
главное - не паниковать! Отвести ребенка в тень, положить прохладный компресс на голову, напоить
прохладной водой . Чтоб облегчить боль -
можно делать прохладные компрессы. Появившиеся волдыри вскрывать нельзя
, можно занести инфекцию . Жиром тоже мазать нельзя, так как жир закупоривает
поры и усугубляет течение ожога.
Солнечные
ожоги сопровождаются повышением температуры , поэтому с целью обезболивания и
снижения температуры можно дать ребенку
парацетамол либо ибупрофен в возрастной дозировке . Обязательно обильное
прохладное (не холодное) питье .
Облегчить
болевой синдром могут народные средства:
свежезаваренный крепкий чай, капустные листья, огурец и картофель ,
который можно нарезать кружочками либо
натереть на терке и в виде кашицы нанести на пораженные участки тела.
Простокваша и кефир тоже хорошо себя
зарекомендовали . Отвар ромашки , коры
дуба . Наносим минут на 15-20 , потом смыть состав прохладной водой .
Из
аптечных средств это: пантенол или бепантен, ла-кри, гель фенистил, детское
молочко после загара (наименований множество)
Когда обратиться к врачу:
- Когда
ожог получил малыш первого года жизни (независимо от степени)
-если
ребенка знобит и температура тела выше 38, 5 градусов .
-сильная
головная боль и рвота.
-при
наличие признаков инфекции : покраснение , отечность кожи , гнойное отделяемое
.
-наличие
волдырей и большая площадь ожога.
- потеря
сознания.
Через несколько дней после ожога кожа начнет
облазить и шелушиться, с этого времени нужно пользоваться смягчающими кремами. Пока с обожженных мест не пройдет краснота
нельзя находиться под открытым солнцем!
Не
забывайте: лучшее средство –это профилактика, и гораздо лучше предупредить,
чем потом лечить ожог. Всем здоровья!
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться