Итак: как одеть малыша на прогулку и при какой температуре воздуха гулять? Гулять желательно каждый день. Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2 недели после выписки из роддома. Самая первая прогулка проводится при температуре воздуха не ниже -5. Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже -10, в первый месяц жизни малыша, и ниже - 15 в последующие 11 месяцев. Не стоит гулять более 30 минут при температуре менее - 10 градусов. Также не стоит гулять с младенцем при сильном ветре (15-20 метров в секунду и выше) и при высокой влажности (выше 85%). В такую погоду холод воспринимается острее и переохлаждение наступает соответственно быстрее.
Первая прогулка с новорожденным должна продолжаться 5 минут в холодную погоду и 10-15 минут в теплую. С каждым днем увеличиваем время прогулки на 5-10 минут, так чтоб в течение недели длительность прогулки составила от 1,5-2 часов. Пропущенный день можно заменить прогулкой на балконе. Выносим коляску на балкон, чтоб малыш поспал на свежем воздухе. На прогулку идем после кормления. Если малыш будет сыт и доволен, то после недолгого созерцания вокруг он сладко заснет. Также, обращайте внимание, где вы будете гулять - избегайте оживленных трасс. Если вы с маленьким ребенком стоите у дороги - лучше взять его на руки, так как все выхлопные газы у дорог концентрируются на уровне 1-1,5 метра. Малыши постарше могут гулять при температуре - 15 градусов.
Надежда на одежду?
Ребенку должно быть комфортно в зимней одежде и он должен иметь возможность активно двигаться. Как же одевать малыша? Есть одно правило - как и себя, плюс еще один слой. Не одевайте слишком тесную одежду - малышу должно быть в ней свободно и комфортно, чтоб между слоями одежды был воздух - ведь именно благодаря этой воздушной «подушке» сохраняется тепло. Также не одевайте ребенка, пока не оделись сами, так как малыш вспотеет пока вы одеваетесь, и на улице простудится.
Одеваем грудного малыша.
Первый слой: Белье (распашонка, подгузник, ползунки, хлопчатобумажная шапочка, носки).
Второй слой: штанишки с кофточкой или комбинезон.
И третий слой: зимний комбинезон, шапка и шарф.
Если ребенок гуляет в коляске, то сверху можно дополнительно накрыть специальным чехлом (обычно идет в комплекте с коляской) или если его нет, одеяло. Чем старше и активнее ребенок , тем меньше его нужно кутать, он итак не замерзнет, если будет много двигаться. Если одежда будет тесной, кровь не будет нормально циркулировать и риск обморожения увеличивается. Также, не забывайте, самая высокая теплоотдача у головы, кистей рук и ног, поэтому важно позаботиться о теплой шапке, варежках, шарфе и обуви. Даже если вы уверены что ребенок одет правильно - все равно нужно следить, чтобы ребенок не перегрелся и не переохладился. Если вы заметили, что ребенок перегрелся или переохладился, то прогулку нужно прекратить и зайти домой. Также не забываем о безопасности, не лишним будет прикрепить к верхней одежде специальные светоотражатели, и сделать бирку с именем, фамилией, и вашим телефоном.
Язык прилип к качеле?
Если все-таки возникло обморожение, как его определить? Итак, для начала, что такое обморожение: это повреждение какой-либо части тела вплоть до омертвения под воздействием низких температур.
Обморожение первой степени: наступает при непродолжительном действии холода, пораженный участок бледный ,после согревания красный, багровый, может быть и отек. Омертвения кожи не возникает, проходит к 5-7 дню, может сопровождаться шелушением кожи. Первые признаки такого обморожения: чувство жжения, покалывание, с последующим онемением. Затем появляется зуд и боль, в разной степени выраженная.
При обморожении второй степени все тоже самое, плюс появление в первые дни пузырей с содержимым, полное восстановление происходит только через 2 недели, рубцов как правило не бывает. При обморожениях третей и четвертой степени поражение тканей более значительное и исход весьма печален - вплоть до ампутации пораженных частей тела.
Что делать если обморожение возникло? При первой степени пораженные участки согреть до покраснения теплыми руками, шерстяной тканью, дыханием, наложить повязку. При 2-4 степени быстрое созревание, массаж и растирание делать не следует. Нужно наложить теплоизолирующую повязку. Пострадавшим дают горячее питье, горячую пищу. Нельзя растирать пораженную область снегом, нельзя применять быстрое согревание у костров, грелки, а также втирание масел, жира, спирта -все это ухудшает течение обморожения.
«Железное обморожение» - наверное каждый второй ребенок пробует лизнуть на улице железяку. Что же делать, если язык любимого чада оказался в железном плену? Ни в коем случае не отрывать! Этим можно значительно повредить ткани. Пытаемся дыханием отогреть примерзший язык, если есть теплая вода –полить на это место, если нет воды - не стесняемся звать на помощь окружающих. Если язык все-таки травмирован - то нужно его промыть теплой водой, а потом перекисью водорода, чтоб удалить остатки грязи. Кровотечение, если оно незначительное - остановится самостоятельно, после наложения стерильного бинта, если рана массивная -то нужно обратиться к врачу. До восстановления слизистой – вся пища должна быть не острой, не горячей, в жидком и пюреобразном виде, чтоб не травмировать слизистую языка .
Чем кормить ребенка в зимнее время?
Зима - не время диет, поэтому пища должна быть сытной и полезной, предпочтение нужно отдать сложным углеводам, в виде каш, хлеба, не забываем о фруктах - как источнике витаминов и клетчатки, мясо, рыба и яйца - как источник белка ежедневно должны присутствовать в рационе. Кисломолочные продукты и творог - тоже обязательны.
Выполняйте эти не хитрые правила и будьте здоровы! Хорошей всем зимы и настроения!
.jpg)
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться