“Зло под солнцем”: как понять, что у ребенка тепловой удар

Итак, что же такое тепловой удар?

Тепловой удар возникает вследствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела и невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьёзным нарушениям.

Солнечный удар - это болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие интенсивного или продолжительного воздействия солнечного света на поверхность головы. Именно поэтому так важно в солнечную погоду носить головной убор!

Признаки теплового удара:

• Покраснение кожи тела, сухость кожи, одышка, слабость, тошнота и рвота, потемнение в глазах, мелькание мушек перед глазами, мышечные боли, учащенное дыхание, в тяжелых случаях судороги, нарушение сознания.

Признаки солнечного удара:

• Повышение температуры тела до 40 градусов и выше, головная боль,тошнота, рвота, нарушение сознания вплоть до комы, судороги.

Что же делать, чтобы избежать этих состояний?

• ограничить время пребывания в жарком месте (на улице,помещении)
• загорать вредно! И если уж это делать,то делать с умом! До 10 утра и после 16 00.
• обязательно использовать защитные крема. Особенно, это касается белокожих малышей со светлыми глазами.
• обильное питьё, так как потея, человек теряет тепло.
• обильная еда только в вечернее время, избегайте тяжелой, жирной пищи, максимум овощей и фруктов.
• обязательно надевайте себе и малышу головной убор, лёгкую, светлую одежду, не стесняющую движений.

Что делать если тепловой (солнечный) удар произошёл?

Обязательно вызвать врача! Перенести пострадавшего в прохладное или затененное место, обеспечить доступ кислорода, расстегнуть тесную одежду, приложить прохладные компрессы, и если начнется рвота, следить, чтобы ребёнок не захлебнулся рвотными массами.