Кофе не пить, ванну не принимать: ТОП-12 популярных мифов о беременности
Можно ли пить кофе, вязать, спать на животе, принимать горячую ванну и стричь волосы во время беременности? “Гуранка” собрала самые популярные мифы о беременности и адресовала их специалисту, который уж точно знает, что из преданий правда, а что – полнейший вымысел.
Привет! Меня зовут Настя. Два года назад я стала мамой в первый раз. Когда я была беременной, я не принимала горячие ванны, не пила кофе и ела за двоих. Можно сказать, я, как и многие мамочки, ответственно отнеслась ко всем мифам, связанным c беременностью. Но сейчас мой небеременный мозг понимает, что кое-что из некоторых предрассудков – это просто предрассудки. Что действительно можно, а что нельзя во время беременности? Реально ли определить пол малыша по форме живота? Почему нельзя спать на животе, а пить кофе – можно? Наш сегодняшний эксперт - акушер высшей квалификационной категории (стаж работы - 34 года) Виктория Герасимова ответит на эти и другие вопросы и тем самым развеет мифы, связанные с самым прекрасным периодом в жизни женщины.
Миф 1: Беременным надо есть за двоих
- Это миф. На самом деле ежедневный рацион стоит увеличить на 300 килокалорий. Именно столько требуется для нормального развития и роста ребенка. Более важно, чтобы состав был разнообразен и обязательно с содержанием белков, углеводов, витаминов и клетчатки.
Миф 2: Беременным нельзя пить кофе
- Беременным женщинам можно пить кофе. Одна чашечка в день не только не повредит, но и пойдет на пользу вашему здоровью. Но если кофеин вызывает повышенную тревожность, повышение артериального давления или пульса лучше все-таки от кофе отказаться.
Миф 3: Беременным нельзя принимать ванну
- Беременным не рекомендуется принимать горячие ванны, ходить в сауны, бани. Есть риск перегрева. По результатам множественных исследований - повышение температуры в целом до 38 – 39 градусов по шкале Цельсия может
все-таки навредить ребенку. Ванну принимать можно, но при температуре не выше 37 градусов.
Миф 4: Беременным нельзя красить и стричь волосы
- Качественная современная косметика, которая не содержит в своем составе аммиака или резорцина является безопасной для развития плода. Также нет доказательств, что стрижка волос повлияет на развитие малыша. А вот быть красивой и ухоженной вовремя беременности вполне реально и имеет место быть.
Миф 5: Беременным нельзя спать на животе
- Это зависит от триместра беременности. В первом триместре, еще на маленьких сроках, вы можете спать на животе, но лучше все-таки предпочитать спать на боку. И при том на том боку, на котором более удобно. В третьем же триместре спать на животе опасно. Так как пережимаются крупные сосуды брюшной полости, которые кровоснабжают матку, это может повредить ребенку и самой женщине. Так что лучше, конечно, спать на боку.
Миф 6: Беременным нельзя вязать - ребёнок запутается в пуповине
- Это миф. Никаких научных доказательств в том, что вязание приводит к обвитию пуповины - нет.
Миф 7: Во время беременности женщины глупеют
- Гормональная перестройка организма действительно делает женщину более эмоциональной и меланхоличной. В головном мозге беременной женщины преобладают процессы торможения, что связано с гормоном прогестероном и поэтому беременной женщине иногда тяжело заниматься одновременно несколькими делами. И она может что-то забывать.
Миф 8: По форме живота можно определить пол ребёнка
- Это миф. Единственным достоверным методом определения пола плода, конечно же, является УЗИ.
Миф 9: Токсикоз на ранних сроках - будет девочка. Или - беременная ест мясо - будет мальчик, а если хочется сладкого - девочка. Или - беременная хорошеет - будет мальчик, если появляются прыщи, некая некрасивость - будет девочка.
- Пол любого ребенка зависит от отца. Так как у женщины только X хромосомы. А сперматозоиды мужчин носят как X, так и Y хромосомы.
Миф 10: Беременных всегда тянет на солёное
- Организм беременной женщины может требовать недостающие ему микроэлементы и минералы очень странным способом. Например, через такие желания, как поесть мел или горстку пепла. При этом может тянуть и на сладкое, и на соленое, или на все сразу. В этом ничего особенного нет.
Миф 11: Беременным нельзя поднимать руки - можно задушить ребёнка пуповиной
- Это миф. Положение рук женщины никак не отражается ни на положении, ни на состоянии ребенка и пуповины.
Миф 12: Если есть орехи и рыбу - родится умный ребёнок
- Орехи и рыба. Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи, кешью и другие богаты калием, магнием. Это улучшает работу сосудов, сердца. Эти продукты обязательно нужны в рационе беременной женщины, но, однако же, их влияние на развитие умственных способностей ребенка не доказано.
А какие мифы знаете вы? Соблюдали ли вы эти мифы или же вовсе не верите в эти сказки? Пишите свое мнение в комментариях!
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться
статья прикольная
https://mama.guranka.ru/zhdem-aista/semejnyie-potugi:-brat-li-muzha-s-soboj-na-rodyi
Читайте с удовольствием!